Næsekorrigering – I finally did it!

Har du nogensinde set et billede af mig i profil? Nej. Det er der en ret god grund til. Jeg har nemlig været rigtig ked af min næse. Egentlig er det ikke fordi den var voldsom slem, men da jeg samtidig har en forholdsvis spids hage og ikke et særligt markeret kæbeparti, ja så så det altså mærkeligt ud.

Jeg er ikke af den opfattelse at alle bare skal have lavet alt om de ikke kan lide. Vi er født forskellige og der er så mange smukke personlighedstræk som vi forbander alene fordi det ikke er det vi ser i bladene. Det er sindssygt ærgerligt. Men jeg er ligesom alle andre og dobbeltmorale er som bekendt dobbelt så godt!

De sidste 10 år har jeg tænkt på den helt store nærekorrigerende operation og da min veninde gennemførte sin egen for nogle måneder siden, så kom idéen til live igen. Jeg havde dog læst på Danni’s blog at han havde været forbi vores venner hos Retouch Clinic og fået rettet sin næse med filler, og synes i virkeligheden at det var en bedre løsning end at begynde at smadre mine knogler.

efter-naesekorrigering

Rhinoplastic – uden kirurgi

Jeg besøgte den altid skønne Frederikke  på klinikken ved Kongens Nytorv i går og tog en snak om hvad der kunne gøres. Frederikke var slet ikke i tvivl om at det kunne ordnes med en smule Juvederm filler, så det var bare med at komme op på briksen og komme i gang.

Læs også: Re-design mit ansigt, Frederikke

“Nu mærker du et lille stik” … Tja, det gjorde jeg jo, men det gjorde overhovedet ikke ondt. Jeg har set reaktioner på at få filler i læberne og det så ret smertefuldt ud, men næseryggen var let som en leg. 3 stik senere meldte Frederikke at nu var vi færdige og min næse lige. Jeg må ærligt indrømme at jeg ikke rigtig troede det havde gjort nogen stor forskel. Jeg mener, det er begrænset hvor meget man kan bygge op med sådan noget stads.

Men jeg blev overrasket. Og glad! Virkelig glad. Min næseryg er helt lige. Som i – HELT LIGE! Det er fantastisk. Billedet herunder er taget lige efter jeg fik de tre stik, men her til morgen er det endnu bedre.

næsekorrigering før efter

Og undskyld snap-venner, men jeg kommer altså til at flashe den her tud en del de næste par dage. For jeg er VIRKELIG glad!

Kæmpe tak til Frederikke!

retouch clinic frederikke

Retouch Clinic

Jeg har før skrevet om Retouch Clinic, men det er altså også fordi de er så skønne. Jeg skriver jo ikke om alle behandlere jeg møder, men Mads og Frederikke kan noget særligt. Man ærgrer sig altid over at man ikke fik en hvidvinsaftale i kalenderen inden man gik. Det er mageløst.

Læs også: Danmarks lækreste frisør

Og nej, jeg får ikke penge for at skrive om dem! Der findes faktisk også os bloggere der bare deler ud af vores erfaringer.

Du kan læse mere om Retouch Clinic her!

Og i får lige et billede mere af den lige næse her:

rettet næse

//Søren

P.s. Du ser godt ud i dag!

Følg mig på Instagram og Facebook

ole henriksen

Følg mig på Snapchat

søren juliussen snapchat

Tilbage i træningscenteret!

Hey Guys!

Så er det kraftedme nytår, og ligesom alle mulige andre tosser har jeg sgu sat ostekuglerne på hylden og er begyndt at træne igen. Ja ja, jeg ved det godt. Ingen holder et nytårsforsæt, men….

Skræmmende billeder!

Jeg vidste godt jeg var blevet en smule for bred over hofterne og jeg vidste også godt at min mave ikke er hvad den havde været, men jeg er jo gift og har været i fast forhold i 11 år med en mand der elsker mig og min krop, uanset om jeg vejer 75 eller 85 kg. Det er godt for mit mentale helbred, men skidt for det fysiske. Den anden dag sad jeg lige og kiggede på lidt billeder fra vores tur til Mauritius i november og FY FOR SATAN! 🙈

Jeg var jo blevet decideret tyk. Altså, ikke fed, men tyk. Min hage havde fået sig en siamesisk tvilling og min mave og hofter spændte mine bukser til bristepunktet. Jeg havde det fint i min krop og min skide selvtilfredshed gjorde mig blind for det faktum at jeg ikke længere kunne kategoriseres som slank. Efter november kommer juletiden og det gjorde det jo ikke bedre, men her så jeg det faktisk heller ikke.

Da jeg, midt i december, besluttede mig for at begynde den sunde livsstil igen efter nytår var det fordi jeg kunne mærke at min krop ikke havde det så godt som den plejede. Jeg har tidligere blogget om sunde smoothies, lækker sund mad og hjemmepresset juice, og pludselig var den største post på mit budget Just-Eat. Det hænger helt sikkert sammen med at vi lige nu bor i en lejlighed der ikke er vores og at tanken om at det bare var midlertidigt har sat sig fast. Jeg glemte bare at de 6 måneder vi skulle bo her var ret lang tid.

grød den flade mave

Nu er Just Eat byttet ud med langt sundere hjemmelavet mad og jeg har købt et par grød-blandinger til de dage hvor det hele skal gå lidt hurtigt. Desuden skulle det jo være EKSTREMT sundt at spise grød på forskellige fuldkornsblandinger. Se f.eks. hvad de opdagede på Harvard University: Derfor skal du spise grød.

Personlig træner…

D. 3. januar stillede jeg op i den lokale Fitness World og startede træningen. Nu er der gået en uge og jeg har været afsted HVER DAG! Samtidig har vi spist ekstremt sundt herhjemme og kun en enkelt burger i søndags fandt vej til min mave. Det var hos Burger Joint i Kødbyen og jeg kommer altså aldrig til at leve så sundt at jeg ikke kan spise en enkelt burger med gode venner i ny og næ. Og den burger er VIRKELIG god. Til gengæld trænede jeg både morgen og aften i søndags, så jeg synes jeg er tilgivet.

fitness world

Jeg kan allerede nu se resultater af de første syv dages arbejde. Det er helt vildt som kroppen reagerer i starten når man begynder træning og kostomlægning.

Jeg har også valgt at investere i personlig træner. Vi er ikke gået igang endnu, men jeg tror det er ret fornuftigt at være igang med træningen inden han begynder at piske mig hårdt! Jeg glæder mig ret meget til at fortælle jer om forløbet. Jeg har valgt en træner med en krop der er til at dø for, så mon ikke han kan få mig lidt i den rigtige retning? Måske bliver 2017 året hvor jeg kan tage t-shirten af på stranden med god samvittighed. Det håber jeg virkelig, for min nye lejlighed ved Amager Strand er klar til overtagelse 1. februar og det betyder at jeg kommer til at være på stranden hele sommeren.

Og ja, man kan godt være fucking fabulous selvom man er i mændendes omklædningsrum!

omklædning

Jeg overvejede at poste mine før-billeder her, men jeg tror lige jeg venter til efterbillederne er ved at være klar. Ha ha ☺️

//Søren

P.s. Du ser godt ud i dag!

Følg mig på Instagram og Facebook

ole henriksen

Følg mig på Snapchat

søren juliussen snapchat

Sexual Healing, Baby!

Hey guys,

I dag skal vi tale om sex. Ja, vi skal så. Eller det vil sige, ikke rigtig. Mere om et forsøg jeg er hoppet med i. Og nej, jeg skal ikke teste hverken sexlegetøj eller rapportere om mit sexliv, men blot se om jeg kan få lidt mere energi i hverdagen.

Det svenske mærke rfsu (ja, dem i kender fra kondomerne med mærkelige navne som “Näkken”, som ingen rigtig ved hvad betyder) har nemlig designet en ny “vitamin”-pille med fokus på vitaminer, mineraler og aktive stoffer der giver dig øget energi og øget sexlyst. Sikke da et wonder-drug, hva? Tja, nu giver vi det en chance. Pillerne her er selvfølgelig til mænd, men de kommer også i en udgave til kvinder.

love & energy piller

Pillerne indeholder aminosyrerne L-Arginin & L-citrullin som faktisk bliver brugt til at behandle nedsat sexlyst hos kvinder og rejsningsproblemer hos mænd, Selen der bidrager til dannelsen ad sædceller og mineralet Zink der hjælper til at holde et normalt testosteron-niveau. Noget kunne altså tyde på at de har lægevidenskaben med sig når de går på markedet med produktet i uge 6.

Jeg har taget de tre første tabletter i dag og nu sidder jeg spændt og venter på en rejsning af dimensioner. Altså, en stigning i min energikurve. Hvad troede du jeg mente? Der er til én måned i et glas, så jeg tænker lidt at give en fredags-update de næste par uger. Det passer også med at i har min endelige dom lige før lanceringen.

Sexual Healing

Når vi nu er ved emnet sex, så lad mig lige vise jer min nye parfume. Det er nemlig ret stort for en fyr som mig at prøve noget nyt indenfor den genre.

Jeg er så håbløst umoderne når det kommer til parfumer. Jeg har min Armani Code, Jimmy Choo og Dior Homme og det har fungeret ganske fint. Altså, når jeg husker at tage dem på. Jeg er nemlig på ingen måde typen der altid har parfume på. For mig er det en “special occasion”-ting og når det ikke er en vane at tage på, så har jeg det altså med at glemme det.

I går duftede jeg en ny duft; “Sexual Healing” fra Mark Buxton Perfumes.

sexual healing parfume mark buxton

Først synes jeg at designet var en anelse kikset, måske fordi jeg er vant til ovenstående parfumer som har et meget sort/gråt rent design. Navnene på parfumerne var også ret specielle: “Emotional rescue”, “Wood and Absinth” & “Sexual Healing”. Alligevel gav jeg dem en chance og faldt pladask for sidstnævnte der beskrives således:

En vanedannende fusion mellem mand og kvinde!
En ren balance af seksuel udveksling. En facetteret duft omkring Osmanthus Absolut.
Davana og solbær-knopper fremhæver de feminine spændinger.
Mens hyldebær og cistus ophøjer den maskuline sensualitet.”

Og parfumen emmer af sex. Virkelig! Jeg måtte(!) have den med hjem til forsøget med de energi- og sexlyst-boostende tabletter <3 Nu må vi se hvad min mand siger til det. Umiddelbart tænker jeg ikke han vil være utilfreds.

Du kan se flere Mark Buxton parfumer her: Stormfashion.dk

Nye plejeprodukter

I går var jeg forbi de søde piger, Maiken & Marlene, fra Amaze Communication der også driver beauty-bloggen Lifeisamazing.dk <3 De gennemgik en masse lækre herre-grooming produkter og vi aftale at jeg skulle afprøve nogle nye ting. Jeg elsker stadig mine Ole H produkter og vi har derfor holdt os til en silikone facial-cleanser, en derma-roller og hårpleje. Ja, der er lagt op til en måned med en masse gode råd, idéer og anmeldelser af plejeprodukter der kan anvendes af mænd uden at gå på kompromis med sin maskulinitet.

lifeisamazing.dk

Inden vi når så langt kan du hygge dig med mine tidligere indlæg om hudpleje her:

Hemmeligheden (om mine egne ritualer) & Bliv din egen hudplejeekspert (om Ole H’s nyeste bog).

Nu vil jeg komme over og træne. For ja, jeg er begyndt at træne op til mit forløb med egen personlig træner. Jeg tror i kender ham…. Følg med!

//Søren

P.s. Du ser godt ud i dag!

Følg mig på Instagram og Facebook

ole henriksen

Følg mig på Snapchat

søren juliussen snapchat

Oil-Pulling? Nå nå, det prøver vi!

Okay venner, nu rabler det for mig. Lige nu sidder jeg med en spiseskefuld vegetabilsk olie i munden som jeg trækker rundt mellem tænder, tunge og kinder. Synes du det lyder ubehageligt? Det er det også, ihvertfald lige i starten. Men hvorfor gør jeg det så?

oil pulling

BUT WHY?

Ja, ser i – i går var jeg ude med min veninde, som under middagen siger: “Du er sådan ret trendy og ved hvad der rør sig, så hvad kender du til oil pulling?”, øhm .. Ingenting! Jeg havde vitterligt aldrig hørt om fænomenet før.

Det skulle efter sigende være et ældgammelt trick til at rense munden for bakterier giftstoffer. Mundens hygiejne er vigtig for helbredet generelt, så det giver jo god mening at kigge på.

Oil Pulling skulle desuden også mindske tandsten og blege tænderne. Som københavner, hvor vandet er hårdt som bare fanden, og ryger, så er det værd at give et skud. Når man kigger på nettet er der ihvertfald mange gode eksempler på miraklerne ved Oil Pulling. Om man kan regne med det ved man jo ikke før man prøver.

Oil Pulling – sådan!

Altså, i virkeligheden skulle det kunne gøres med en hvilken som helst vegetabilsk olie, men mange helse-Elser har kastet deres kærlighed på smagsneutral kokosolie. Den er i anti-inflamatorisk og er vist bedst i både smag og konsistens. Ellers bliver sesamolie anbefalet.

kokos oil pulling

Det er egentlig ret enkelt. Du tager bare en spiseske olie i munden og skubber det rundt i 10-20 minutter. Det gør du om morgenen, da det åbenbart er vigtigt at have tom mave. Hvorfor ved jeg ikke, men det siger de kloge. Så altså, før du tager noget at drikke. Før du spiser. Før du børster tænder! Først når olien er spyttet ud, kan du børste tænder som normalt.

Det bliver anbefalet at gøre det minimum 3-4 dage om ugen.

Det bliver spændende…

Nu bliver det altså spændende om jeg oplever en renere mund, bedre ånde, hvidere tænder og bliver god til stangtennis. I følge alle blogs jeg har læst, så skulle resultaterne være til at føle på allerede efter en uge.

Nu vil jeg gå ud og spytte min rapsolie (jeg havde ikke lige andet) ud og komme i bad. Jeg skal nemlig til julefrokost med mit nye job. Og ja, jeg sagde nye job. Det har jeg nemlig fået igen. Sådan er det at være konsulent med egen virksomhed.

//Søren

P.s. Du ser godt ud i dag!

Følg mig på Instagram og Facebook

ole henriksen

Følg mig på Snapchat

søren juliussen snapchat

Typen der golfer!

I går, fredag, var jeg for første gang ude og spille golf. Jeg vidste ikke helt hvad jeg skulle forvente og har længe synes det så kedeligt ud. Ikke desto mindre glædede jeg mig til at komme ud på banen og opleve hvad alle taler om for tiden.

Golf er jo virkelig gået fra at være de riges sport til at være et samlingssted for en masse forskellige mennesker og netværk.

værebro golf

Værebro Golf

Firmaet, Hardenberger Skilte, jeg er ansat ved sponsorerer Værebro Golfklub, og det var i den forbindelse vi var ude og spille.

Klubben er en gammel gård og stedet er sindssygt hyggeligt. Udover et helt fantastisk gårdmiljø, vil du på turen rundt gå langs heste, marker og får. Det er ren dansk idyl.

I hovedhuset finder du ‘Madhuset’ som laver helt fantastisk smørrebrød og sandwich. Indenfor kan du både få smørrebrødsbuffet med det hele eller du kan bestille fra menuen og tage det med. Vi fik selvfølgelig buffet med kolde fadøl og snaps.

Så kan du lære det!

Allerførst skulle vi lige lære hvad det der golf egentlig gik ud på. Vi hookede op med Lars fra bestyrelsen, som også spillerpå Værebro’s elitehold. Han er sponsoransvarlig for klubben og tog os i hånden gennem hele dagen.

værebro golf driving range

Vi begyndte på området kaldet “Driving range”. Her står man faktisk bare og øver sving, præcision og længde. Det lyder jo meget nemt, men golf er sværere end man lige skulle tro. Efter et par timer var der dog kommet lidt mere styr på det, selvom det stadig føltes mere som held end forstand når jeg ramte bolden.

værebro golfklub put

Efter at have øvet vores slag, gik vi en tur over til putte-banen. Her gik vi 18 huller, hvor det gjaldt om at putte på færrest slag. Den runde gik meget bedre end de indledende øvelser og her fik jeg lidt mere blod på tanden. Alting er bare sjovere når man kan finde ud af det.

Og jeg vandt!

Efter øvelserne drak vi en kold fadøl og gjorde klar til at gå 9 huller på Par 3 banerne. For de der ikke kender golfudtryk kan jeg fortælle at man på en par 3 bane bruger 3 slag til at få bolden i… Eller det er meningen. Jeg brugte mellem 4 & 9 slag.

Til gengæld var de andre meget dårligere end mig (jeg vandt med 3 slag, så ‘meget’ bedre er måske så meget sagt) og, efter 6000 skridt på skridttælleren, kunne jeg gå fra banen som vinder! Hurra for mig! Sejr smager bare godt.

Jeg kan varmt anbefale at tage en tur ud og give golf et skud (pun intended) og jeg skal helt sikkert selv ud og spille igen. Jeg synes det var sindssygt hyggeligt.

Læs mere på Værebro Golfklub’s hjemmeside!

 

//Søren

P.s. Du ser godt ud i dag!

Følg mig på Instagram og Facebook

ole henriksen

Følg mig på Snapchat

søren juliussen snapchat
Older posts